- Напомнить ребёнку, что он ничем не заслужил того, что с ним произошло, что у него нормальные реакции на ненормальный опыт. Ребёнок должен понимать, что испытывать боль в ответ на травмирующий фактор – нормально, но это ощущение пройдёт.
- В период стресса для ребёнка особенно важны безопасные, поддерживающие, заботливые отношения с родителями.
- По возможности заверяйте ребёнка, что он в безопасности. Вы можете сделать это с помощью слов, а также объятий, «дай пять» и практической поддержки, такой как палатка, в детской комнате или «уютный уголок», где вы сможете проводить время с ребёнком.
- Займитесь с ребёнком совместной деятельностью (это может быть рисование, складывание конструктора, рукоделие и т.д.), которой он сейчас занимается и которую выбрал сам. При этом отложите мобильный телефон.
- Расскажите ребёнку, что вам в нём нравится.
- Внимательно слушайте, что ваш ребёнок вам рассказывает.
- Читайте ребёнку перед сном.
- Выработайте семейные традиции и привычки, например, совместный ужин.
- Общайтесь с друзьями, родственниками, соседями и общественными службами.
- Обратитесь к психологу, он поможет Вам и ребенку справится с непростой жизненной ситуацией.
На консультацию в кабинет медико-психологического консультирования направляет лечащий врач-педиатр, узкие специалисты. На прием можно записаться самостоятельно посредством электронных систем на Госуслугах.
